Samedi 15 novembre rendez-vous à 19h au Trail Croix de Fer by night au Mériot pour 16km pour les coureurs (dénivelé : 300+)et 9km pour les marcheurs (dénivelé : 130+) à la frontale .

Les parcours : http://esperance.trail.free.fr/crbst_5.html

Cette année, un échauffement en commun type fitness sera proposé à ceux prenant le départ. D’autres surprises ponctueront le trail. « Le but du jeu est de faire monter la pression crescendo », s’amuse le président.

Le départ sera donné depuis la salle des fêtes du Mériot, à 19 h et en musique comme les années passées.

Les participants traverseront le village avant de courir dans la forêt domaniale. Ensuite direction Saint-Nicolas-La-Chapelle, village en musique. Puis retour vers Le Mériot en repassant par la forêt.

Un point d’eau, à mi-parcours, est prévu pour les trailers.

À l’arrivée, un ravitaillement complet attend tous les participants.
 

Bonne course à tous et toutes