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L'accompagnement Running
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9 Octobre 2020 - GUILLAUME
L'accompagnement RunningL'accompagnement Running

Cette activité s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent reprendre la course à pied, qui ne désirent plus courir seules ou qui veulent préparer une course dans les meilleures conditions.

Le but est de leur proposer un accompagnement ainsi qu’un suivi sur mesure orienté sur une pratique bien-être et non compétitive. Les séances sont constituées d’ateliers très spécifiques, ainsi que de l’apprentissage des fondamentaux (échauffement, étirements, travail technique, récupération).

Vous souhaitez :
  • Arrêter de courir seul
  • Courir avec des gens de votre niveau
  • Préparer une course sur route
  • Courir pendant la pause déjeuner de votre lieu de travail
Ce que vous propose le coach :
  • Des entrainement par groupes de niveaux
  • Des conseils et un accompagnement
  • Des plans d'entrainement adaptés à tout niveau
  • Une formule clé en main pour votre comité d'entreprise
Nous vous proposons de venir découvrir cette discipline avec un entraineur formé les :
  • Mercredi de 14h à 15h30 et de 16h30 à 17h45 au Stade Bardin Gousserey.
  • Samedi de 10h à 11h30 au Stade Bardin Gousserey.
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